Omzien naar elkaar
- Schrijf op bij wie jij je comfortabel voelt om te vragen om hulp. Denk aan familie, vrienden of buren. Vaak is hulp dichterbij dan je denkt.
- Bedenk wat je die persoon graag zou willen vragen én wat jij eventueel voor diegene zou kunnen betekenen. Waar heb je hulp bij nodig, nu of later? En waar kun jij misschien een ander mee helpen?
- Om hulp vragen kan moeilijk zijn. Kies daarom een goed moment en een omgeving waarin jij je prettig voelt. Vind je zo’n gesprek confronterend? Kies dan bijvoorbeeld voor praten tijdens een wandeling of autorit. Als het beter bij je past, kun je ook met een app of via e-mail om hulp vragen.
Delen via